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宝宝拉肚子、体质差?儿科医生建议家里常备益

作者:admin  时间:2019-06-17 10:16  人气:

     现在越来越多的家长会在家里准备好益生菌,给宝宝吃。宝宝拉肚子、感冒的时候,带去医院看,医生也会开一点益生菌给孩子吃。平常我也会准备一点益生菌在家里给女儿吃,有时候和女儿班里的妈妈们聊天,她们也说家里会备一点益生菌,但是对于益生菌的具体好处,也就会说出一两个。

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到底益生菌对宝宝有什么好处呢?


1.改善便秘、腹泻情况

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这是益生菌最重要、最显著的作用。益生菌通过在肠道内占位、定植,抑制有害菌生长、繁殖,并形成一种酸性环境,让有害菌很难生存,从而维持宝宝肠道菌群平衡。

益生菌对于因肠道菌群失衡造成的便秘、腹泻有很好的作用,能够双向调节肠胃,将肠道蠕动的频率维持在正常范围。一般便秘是因为蠕动得过慢,腹泻是因为蠕动得过快。只有肠胃正常蠕动,才能正常排便。



2.增强免疫力

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益生菌在肠道中定植,并刺激免疫细胞产生的分泌型抗体IGA,可以预防宝宝呼吸道、胃肠道感染。同时增强体内吞噬细胞的活力,提高免疫力。


3.促进营养吸收、增强体质


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益生菌能够产生乳糖酶,帮助宝宝消化乳糖。在这过程中,益生菌分解乳糖产生乳酸,乳酸可以促进钙、铁、磷、锌、维生素D的吸收,产生维生素B、K等营养元素。



4.减少过敏反应


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澳大利亚有研究就表明,益生菌能治愈花生过敏。澳大利亚墨尔本默多克儿童研究所,就对60个花生过敏的儿童进行了实验,他们按照鼠李糖乳杆菌+花生蛋白的配方分给32个儿童,鼠李糖乳杆菌+安慰剂给28个儿童。最后发现分到花生蛋白的80%的儿童对花生没有任何过敏反应,而另外28个儿童中有23个儿童,能够接受花生。补充一段时间的益生菌,能够持续2~5周的效果。



益生菌服用的方法

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益生菌中都是活菌,这类菌对于温度有一定的要求。日常我们买益生菌回家的时候,建议放在冰箱中冷藏或阴凉处保存。

对于益生菌菌粉来说,有两种吃法,一种是直接口服,一种是冲水送服,水的温度不要超过40℃。

另外,益生菌不能和抗生素一起吃,抗生素会使益生菌失去作用。

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